怀孕五个月可以吃石菇吗

对于孕妇来说，需要注意的事项比较多，要养成好的生活习惯。另外饮食方面也要注意多加调理，荤素合理搭配，全面补充营养。很多食物的属性孕妇都不了解，比如石菇，那么怀孕五个月可以吃石菇吗？

怀孕五个月时，孕妇可以吃石菇，石菇也属于菌类的一种，有着独特的口感。而且各种微量元素都极为丰富，孕妇适当的吃一些，有利于营养的合理补充。另外石菇对于抑制癌细胞的生长非常有好处，而且还可以抑制胃酸，孕妇吃一些，可以调理食欲。香港卓信化验所

孕妇吃石菇的方法比较多，可以选择排骨石菇汤，制作方法简单，但是口感鲜香，营养也比较丰富。可以准备好适量的排骨和石菇，把排骨切成小块，用水焯一下把排骨的血水都去除，石菇清洗干净后，与排骨一起下锅，水开转小火慢炖，快熟时加入适量的盐即可。

另外也可以用石菇炖鸡吃，把石菇清洗干净留着备用。把鸡切成块，准备好葱、姜、料酒等等的材料，与鸡肉放入锅内，加入适当的水，淹没食材即可。开始时用旺火煮，然后用微火细炖，鸡肉到了八成烂时，可以把之前放入的调料都捡去。最后把鸡肉与石菇放入砂锅中，加入盐，味精等材料，熬煮即可。香港卓信化验所

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