【香港卓信医疗化验所】孕妇胃酸喝牛奶缓解吗

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

孕妇随着自己子宫的增大，就会压迫到孕妇的内部器官，从而造成胃酸的情况出现，孕妇在出现胃酸的时候，可以通过日常的饮食来进行缓解，这个时候就能够改善胃酸的状况。那么孕妇胃酸喝牛奶缓解吗？

喝牛奶是可以缓解胃酸的，而且牛奶是最适合的食物，在喝的时候可以选择纯牛奶加热以后去喝。或者是熬一些粥，在饮食上不能够暴饮暴食，而是要细嚼慢咽，尤其是晚上吃饭的时候一定要尽早吃，在晚上7点之前就要吃完，而且吃的不能特别多。香港卓信医疗化验所

如果怀孕以后经常的感觉胃酸的话，在饮食上可以多吃偏碱性的食物。吃适量的水果，另外一些肉制品也要减少，不要吃得太甜或者是太过油腻，更不能够喝咖啡，茶叶，更不要吃蛋糕巧克力等等这类食物。

平时的饮食应该保证合理的进行搭配，保证有荤有素，在饭后适量的水果，如果食量增加比较大的话，可以增加吃饭的次数，这样也能够避免孕妇挨饿。每次在吃完饭以后不可以不运动，适当的散步，既能够避免出现胃酸的情况，还能够有效的避免体重增加。香港卓信医疗化验所

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