【香港卓信医疗化验所】孕妇经常吃面条好吗

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

不少孕妇朋友经常一个人在家，又懒得烧饭，所以平时总是吃面条，对于经常吃面条的孕妇朋友而言，很担心这种吃法会影响宝宝的健康，所以比较关心孕妇是否可以经常吃面条这个问题，那么，孕妇经常吃面条好吗？

孕妇经常吃面条好的。其实，在孕期吃面条有很多好处的。因为面条容易被孕妇朋友消化吸收，特别是孕吐反应比较严重的孕妇，吃面条可以缓解孕吐症状，所以是比较适合的主食。不过，再煮面条的时候，要煮的烂一点，这样才能更好的被消化吸收。香港卓信医疗化验所

虽然面条的煮法有很多种，但是，还要以清淡为宜，不要在面条里面加一些辛辣刺激性食物，以免刺激肠胃，引起肠胃不适症状，这对孕妇和胎儿都会带来不利影响。另外，不要吃冷面或者太烫的面条。

面条的种类比较多，比如方便面就是其中的一种，不过，孕妇朋友在孕期是不建议吃方便面的。因为方便面没什么营养，而且还含有味精等调味料，不太适合孕妇朋友食用。不过，偶尔吃一次方便面是没什么大问题的，不用太过于担心。

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