【香港卓信医疗化验所】怀孕能不能吃清明菜

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

清明菜一般是在清明节前后用到的一种食材。南方人经常将其和米粉一起揉做糕团。糕团吃起来是非常可口的，而且在一定程度上能清热。那么，怀孕能不能吃清明菜呢？

怀孕能不能吃清明菜

是可以的。清明菜的吃法有很多种，可以做成面团还能做成糖水。因为它的性质比较温和，吃了对孕妇也不会产生太大影响。但是吃之前一定要注意清洗干净，以防打了农药或者催生剂。

怀孕饮食注意事项

孕妇一定要注意补充蛋白质，如果在怀孕期间，蛋白质补充的不够，对胎儿和孕妇的健康都是不利的。孕妇在怀孕期间应当每天一杯纯牛奶，饮食上也要多吃蛋白质丰富的食物。例如鸡蛋、牛肉、鱼肉等等。另外，维生素是许多孕妇都会忽略的。香港卓信医疗化验所

但其实孕妇在怀孕晚期对维生素需求量是非常大的，否则很容易引起恶心、呕吐等情况。情况严重的，在生产的时候还可能出现没有力气等症状，对生产是不利的。孕妇可以多吃西红柿、黄瓜、木耳、银耳等富含维生素的食物。只有孕妇健康饮食香港卓信医疗化验所，才能保证自己身体健康以及胎儿健康。

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