【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃胡豆

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

有孕女性需要注意孕期的饮食，注意选择，才能避免影响身体健康，或者是对胎儿不好。因此日常孕妇在吃东西的时候，可能对于食物的属性不太了解，会比较犹豫，想要了解一下能不能吃。那么，孕妇能不能吃胡豆？

首先，孕妇是可以吃胡豆的，胡豆里面营养很多，里面的钙质，能够增强孕妇的抵抗力，避免胎儿出现缺钙的情况，让胎儿的骨骼能够发育的更好。而且胡豆里面维生素也很多，对于胎儿的视力方面也有好处。适当吃一些胡豆，还能够防止孕妇的皮肤过于粗糙。香港卓信医疗化验所

其次，孕妇在吃胡豆的时候要注意，不要吃生的胡豆，尽量将胡豆做熟了之后吃，可以将胡豆煮熟吃。而且有一些孕妇也要注意，可能对胡豆有过敏的情况，那么就要注意，不要在孕期吃胡豆，对于胎儿有可能产生不良的影响。

另外，有孕期的女性，适当吃一些豆类的食物，比如黄豆，对于身体是有好处的，能够适当补充一些孕酮，有助于孕妇保胎。有孕女性还要注意，日常注重多吃新鲜的蔬果，以及肉类、蛋类、奶类，对于身体很有好处。香港卓信医疗化验所

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