【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃麻汁

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

麻汁的成分主要是芝麻和花生研磨成粘稠状制成的，其中的各种应用成分都很高，尤其是蛋白质和钙，经常食用可以防止脱发以及头发过早发白的现象。并且也是一种火锅调味料，很多人都喜欢吃火锅的时候沾上一点麻汁来食用，那么孕妇能不能吃麻汁呢？

1、麻汁的热量很高，孕妇可以适当吃点麻汁来补充能量，但是不能吃多，吃多易造成上火。同时要吃麻汁的话尽量选择自己制作，外面购买的麻汁含有很多香精调味料，对胎儿的发育不是特别好。

2、麻汁还具有润肠的作用，因为芝麻和花生都含有丰富的脂肪，孕妇在孕晚期出现便秘的时候可以在食物中添加麻汁，来帮助肠胃排毒。香港卓信医疗化验所

3、孕妇出现便秘的时候，除了吃麻汁来通便以外，还能多吃水果来缓解便秘，水果不仅可以通便，还能补充身体的维生素，增强母体和胎儿的免疫力。

孕妇适当吃点麻汁还能增加皮肤的弹性，但是吃完麻汁以后不能立即喝凉水，麻汁里面的脂肪含量很高，立马喝凉水容易出现拉肚子的症状，严重的时候还会造成身体虚脱，所以平时吃麻汁时不仅要注意控制麻汁的量，还需要注意少喝凉水。香港卓信医疗化验所

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