【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃黑豆芽

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

女性在有孕以后，可能想要吃一些食物，又担心会影响健康。比如黑豆芽，虽然平时吃了以后，对于健康可能有好处，但是孕期体质比较特殊，很多孕妇就不知道能不能吃，怕影响到胎儿。那么，孕妇能不能吃黑豆芽？

首先，女性在有孕期间,是可以吃黑豆芽的，而且孕妇如果能够适当吃一些黑豆芽，对于身体健康是有好处的.黑豆芽对于肾脏等器官，都有滋补的作用，因此，女性在孕期，可以适当吃些黑豆芽，但是要注意，尽量吃新鲜的黑豆芽。如果吃了变质坏了的黑豆芽，容易产生一些毒副作用，对于身体没有好处。香港卓信医疗化验所

其次，女性在有孕期间，可以多吃一些豆类，豆类的食物对于补充孕妇的黄体酮是有好处的，能够起到稳固胎儿的作用，因此孕期的女性，可以适当吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等。

另外，女性在有孕期间，尽量吃东西方面种类丰富一些，无论是蔬菜、水果，还是肉类、蛋类，以及奶类、鱼肉等，都可以适当吃一些，让自己的营养更均衡，胎儿就能够吸收到更多的营养元素，对于生长发育是有好处的。香港卓信医疗化验所

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