【香港卓信医疗化验所】怀孕血糖高可以吃火龙果吗

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

火龙果中含有丰富的营养物质，对孕妈妈们来说，能够补充非常丰富的营养物质，深受孕妈妈们的欢迎。但是由于火龙果中血糖汗糖含量高，所以孕妇就产生了一个疑问，怀孕血糖高可以吃火龙果吗？

火龙果具有降血压的作用，而且其不良的性能也较少。妊娠的时候，高血糖患者最好选在两餐之间吃，吃的时候要注意一定要适量，毕竟火龙果的含糖量是相对比较高的，所以不能够一次性的补充太多的糖分。每天吃一个差不多就是适宜的量了。

怀孕高血糖的时候还可以选择其他的水果，比如青苹果，柚子等。在饮食方面要清淡一点，少食多餐，多吃些新鲜的蔬菜，如芹菜，西红柿，黄瓜等，定期检测血糖，保证胎儿的正常发育，同时还要注意多多锻炼身体，血糖高和平时不注意锻炼有很大的关系，所以适当的锻炼也显得尤为重要。香港卓信医疗化验所

像一些高糖水果，比如樱桃，甘蔗等，就需要孕妇们知道是不能进食的。另外怀孕期间辛辣的食物也最好有所禁忌，不能够一下子吃过多，对肚子里的宝宝以及孕妇本身不好。香港卓信医疗化验所

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