【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃爆米花啊

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

孕妇在孕期需要严格安排饮食，很多小零食孕妇都不能吃，甚至吃早餐等情况都必须精挑细选，否则很容易因为不良的饮食导致胎儿发育异常，那么孕妇能不能吃爆米花啊？

孕妇不可以吃爆米花，爆米花虽然是用玉米作为原料制作，但是在制作过程中，玉米的营养严重的损失，而且其中还加入了大量的糖和油，对需要保证健康饮食的孕妇来说，爆米花是不能吃的食物类型。其中有大量的糖分和脂肪存在，所以在孕期的任何阶段，爆米花都不建议孕妇食用。香港卓信医疗化验所

特别是对于有糖尿病或者高血压的孕妇来说，爆米花一定不能食用，因为爆米花不仅有大量脂肪，而且还会使身体的胆固醇增加。吃爆米花会使体重急剧变化。所以有妊娠高血压、高血糖情况的女性要记住了，此类容易引起血糖血压升高的食物，都要避免食用。

而且爆米花中有大量的调味料，比如甜味剂、香精等等都对孕妇的身体有害无益，特别是对胎儿还有不利的影响。孕妇吃多了爆米花还可能引起上火，上火则导致女性的饮食有障碍，进而影响孩子的营养摄入，所以孕妇在吃任何食物前最好都要先考虑查证一番。香港卓信医疗化验所

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