【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃沙糖桔

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

沙糖桔是比较常见的水果，其味道甘甜多汁，很多人都喜欢食用沙糖桔，而且个头比较小，食用起来比较方便。孕妇在怀孕期间有些食物需要忌口，那么，孕妇能不能吃沙糖桔呢？

孕妇是能吃沙糖桔，但是要适当的食用，不宜多食用。沙糖桔含有比较多的尼克酸和维生素等营养物质，能提高孕妇身体的免疫力，具有降低身体血脂，胆固醇以及美容美颜的功效。沙糖桔不会对孕妇的身体产生有害物质，能增进食欲，改善肠道不适的情况，对胎儿生长发育和孕妇身体都有一定的益处。香港卓信医疗化验所

孕妇如果食用过多沙糖桔，就会容易造成便秘，咽喉痛和舌干燥等情况。所以孕妇在怀孕期间吃沙糖桔要适量即可。孕妇在怀孕晚期会容易患有便秘的现象，要少食用柑橘类的水果。沙糖桔含有的糖分比较高，如果患有糖尿病的孕妇就尽量少吃或是不吃。

沙糖桔含有很多的有机酸，比如果酸等，如果孕妇空腹食用的话，会对胃粘膜产生比较强的刺激作用，从而造成反酸，腹胀的情况。如果比较严重的话，甚至会出现胃溃疡和胃炎等症状。香港卓信医疗化验所

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