【香港卓信医疗化验所】孕妇初期能不能吃哈密瓜

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

女性刚刚怀孕进入到孕早期的阶段，不仅需要保持愉悦的心情，饮食方面的搭配也是很重要的事情。无论是蔬菜或者水果都需要适当去选择吃点，还要知道哪些食物不能乱吃，那么孕妇初期能不能吃哈密瓜？

孕早期是能够吃哈密瓜的，毕竟这种水果鲜甜多汁，还有一定的香味，可以更好改善孕妇的食欲，也能有效提高胃口。另外在哈密瓜里面含有众多的矿物质，适当吃点能够有效预防贫血，而且它里面的钙含量也不错，可以避免出现新生儿佝偻病。

虽然孕早期适当吃点哈密瓜有很大的好处，但需要注意这种水果的含糖量比较高，不能一次性吃的太多了。毕竟糖类进入到身体里面之后，想要代谢就需要足够的钙含量，孕妇本身就很容易有缺钙的情况，要是缺钙之后就会让胎儿无法更好生长，因此不能吃太多甜食。香港卓信医疗化验所

另外哈密瓜是性寒的，如果吃的比较多还会造成腹泻的现象。特别是患上妊娠期糖尿疾病的朋友，更加不应该吃太多哈密瓜，要是摄入的糖分更多，就会导致糖尿病变得更严重，最终惹来更多的烦扰。香港卓信医疗化验所

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