【香港卓信医疗化验所】孕妇到底能不能吃螃蟹

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

快到中秋节了，眼下也正是螃蟹肥美的季节，但是很多孕妇都是看着螃蟹垂涎三尺，却不敢吃上半口，原因主要是因为坊间一直流传“孕妇吃螃蟹会流产”的流言。所以很多孕妇才会眼巴巴的看着螃蟹却不敢品尝。那么孕妇到底能不能吃螃蟹呢？

孕妇可以吃螃蟹，在医学上根本就没有孕妇吃螃蟹会引起流产的说法。

当然了，孕妇吃螃蟹必须吃熟透的螃蟹，彻底煮熟的螃蟹营养非常丰富，对孕妇来说也是非常有好处的。每100克螃蟹肉中就含有17.5克的优质蛋白质，还有2.8克左右的脂肪，还有182毫克的磷以及126毫克的钙，还有铁以及维生素A和b1，螃蟹的营养如此丰富，还有什么理由说孕妇不能吃螃蟹呢？香港卓信医疗化验所

但是孕妇吃螃蟹有一些注意事项是应该注意到的：

1、食用螃蟹一次性不可摄入过量，其实不论是哪一种食物，在怀孕期间都是以适量摄入为原则。

2、不论是螃蟹还是其他的海鲜，孕妇在食用时必须彻底煮熟煮透，千万不要吃生冷的螃蟹，因为其中可能带有一些像弓形虫之类的寄生虫，生食之后很容易增加感染风险。香港卓信医疗化验所

3、另外不论是什么人都要避免吃死螃蟹，因为死螃蟹中有大量的细菌繁殖，即使是把死螃蟹彻底烹饪熟透，毒素也不容易去除，食用易引起食物中毒。

4、孕妇吃螃蟹时应该少吃蟹膏蟹黄，因为蟹膏和蟹黄脂肪含量高，难以消化，容易引起孕妇不适。

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