【香港卓信医疗化验所】怀孕了能不能吃芹菜
发布日期：2024-08-29 08:59
【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享
芹菜做为一种常见蔬菜对人们来说都不陌生，它味道甘凉，不仅能清热解毒、除烦消肿，还可以凉血止血、降低血压。在怀孕之后不少人都听说孕妇是不能吃芹菜的，因为据说吃芹菜会引起子宫收缩造成流产。那么怀孕了到底能不能吃芹菜呢？
怀孕了可以吃芹菜。
芹菜可以帮助孕妇消除，促进消化，还可以利尿、缓解便秘，但是要注意不能过度的使用芹菜。
芹菜可以散发独特的香味，这是因为其中有挥发性芳香油，它独特的香味可以帮助孕妇提高食欲；芹菜还具有醒脑提神的功效，孕期准妈妈如果嗜睡，精神状态不佳，适当的吃芹孕妇醒脑提神也是一种不错的选择；芹菜还含有一定量的铁，补铁功效很好，有效地预防缺铁性贫血；芹菜富含高纤维，摄入之后有助于消化。香港卓信医疗化验所芹菜中的木质素等物质是非常好的抗氧化剂能够帮助孕妇美白、抗衰老。
芹菜中所含的碱性物质，有助于人们镇静情绪，所以说怀孕期间孕妇如果心神不定，经常焦虑可以通过适量的摄入芹菜来安定情绪。
怀孕了其实各种蔬菜都可适量的摄入来保证孕期的营养均衡，只要把握好量就不会孕妇和胎儿带来什么伤害。香港卓信医疗化验所
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