【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃奶油面包

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

怀孕之后的女性在整个孕期，由于为了增加孕期营养需求，所以常会采取少食多餐的饮食方式，因此就常会在平常准备一些有营养的小零食，饥饿时能补充营养，而奶油小面包营养又好吃，所含能量也较高。那么，孕妇能不能吃奶油面包呢？

女性进入到怀孕期间，此时日常饮食需要从各方面多加注意。虽然奶油面包比较好吃，但不建议在此期间过多食用。主要是奶油面包中的奶油添加了较多的人造脂肪，而且这种脂肪属于反式饱和脂肪酸。

若在孕期经常食用易导致体内低密度蛋白质升高，相应就会使体内高密度蛋白质下降，所以会使动脉粥样硬化以及高脂血症的发病率增加，这无疑对孕期健康非常不利。香港卓信医疗化验所

且奶油面包中的含糖量往往较高，同时热量也会很高。而怀孕期间，过多的食用这类高糖，高油脂类的食物，容易导致营养失衡，会导致因摄入的热量过多，往往会使孕期女性体重过度增长。它还极有可能使胎儿发育中也摄入了过多高脂高热量营养，而孕育成巨大儿，这无疑对胎儿健康也会有影响。香港卓信医疗化验所

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