【香港卓信医疗化验所】刚刚怀孕不能吃海鲜吗

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

女性怀孕了，孕妇最在乎的就是忌口的问题了，如果真的把孕期需要忌口的食物列表，相信会有很多，但是孕期孕期能够吃的食物也非常多，那么刚刚怀孕不能吃海鲜吗？针对这个问题，下面跟着香港卓信医疗了解一下。

首先，怀孕初期孕妇还是可以吃海鲜的，其中虾类和鱼类都富含优质的蛋白质和钙质，怀孕女性适当的吃一些对自身和宝宝健康都有利，但是孕妇不是所有的海鲜都能够吃，如螃蟹需要避免食用。

其次，海鲜很多人都喜欢吃，而且海鲜种类也多，包括鱼类、贝类、螃蟹类，而大部分海鲜中都含有优质蛋白质、钙、碘、VA、VB等，所以对人体益处多，而且怀孕女性孕期经常吃点鱼，对宝宝各个方面的发育也有利。香港卓信医疗化验所

最后，建议怀孕初期的女性，可以多食用海鱼，因为这是胎儿智力发育的特殊事情，鱼类中含有一定量的DHA，对宝宝的眼部发育和大脑发育都是有帮助的，所以孕妇每星期都可以多吃几次鱼。另外虾肉和虾皮可以帮助宝宝大脑发育，孕妈妈可以吃，但食用之前，建议孕妇少量食用，观察有没有过敏反应。香港卓信医疗化验所

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