【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃籽冰虾

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

怀孕期间的饮食对于孕妇和胎儿都非常重要，需要保持食物的多样性，各种营养的均衡摄取。同时，还要注意许多不能吃的食物。虾作为海鲜，营养价值高，味道鲜美，是许多孕妈妈喜爱的食物，那么，孕妇能不能吃籽冰虾？

孕妇可以吃籽冰虾，但不能吃刺身，可以煮熟后吃。孕妇最好不吃生冷食物，虾肉富含蛋白质，适当食用对于孕妇和胎儿都有好处，此外，籽冰虾含有各种维生素，尤其是维生素B1，对于人体的神经系统有好处，并且是保持人体正常新陈代谢的营养元素。香港卓信医疗化验所

孕妇在怀孕初期有哪些食物不能吃呢？

1.刺激性食物。例如辛辣食物，花椒，麻椒，辣椒最好都不吃，这类食物都带有刺激性，在怀孕初期时，部分孕妇的妊娠反应会让孕妇的饮食受到影响，刺激性食物也会影响妊娠反应，同时引起孕妇的便秘。

2.酒精和烟。孕妇在怀孕后需要戒掉酒精以及烟，二者的摄入都有可能导致胎儿的发育出现问题，严重导致胎儿的畸形。此外，除了孕妇自身不吸烟，家人也不要制造二手烟给孕妇，二手烟同样具有严重的危害。香港卓信医疗化验所

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