【香港卓信医疗化验所】怀孕可以吃口香糖吗

口香糖在我国是一种为大众所喜爱的零食，上至老爷爷老奶奶，下至孩童少年，都比较喜欢吃口香糖。孕妈妈们与常人不同，那么，怀孕可以吃口香糖吗？孕妇吃口香糖的注意事项有哪些呢？接下来，香港卓信医疗就为大家详细介绍一下这方面的内容。

怀孕可以吃口香糖吗

孕妇可以吃口香糖。口香糖是一种含有天然树胶、糖浆、薄荷、甜味剂的供人们口嚼的糖。口香糖的基质黏性很强，能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔作用，还促进面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。另外口香糖还可促进消化，孕妇食用是可以的。香港卓信医疗化验所

孕妈妈适当地使用口香糖来清洁牙齿，但要注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃。最好是能吃含木糖醇的，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。同时不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率会大大减小。香港卓信医疗化验所

孕妇吃口香糖注意事项

孕妇嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。

口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，属于不可消化物质，不小心咽到肚子里，会随着肠胃的运动排出体外，一般不会对身体造成危害，但孕妇如果出现不适，必须及时到医院检查。香港卓信医疗化验所

以上便是香港卓信医疗为大家介绍的关于怀孕可以吃口香糖吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。由此看来，怀孕吃可以吃口香糖的，不过不要吃太多。孕妈妈们在怀孕期间最好少吃一些零食，多吃一些蔬菜水果，适当吃一些坚果，也要适当运动哦。