【香港卓信医疗化验所】喂奶期间怀孕能喂奶吗

最让妈妈们感到惆怅的是，喂奶期间再次怀孕，这个时候妈妈们的压力是非常大的，一方面要给宝宝喂奶，另一方面要顾及腹中的胎儿。接下来，香港卓信医疗就为大家详细介绍一下关于喂奶期间怀孕能喂奶吗的一些内容。

喂奶期间怀孕能喂奶吗

虽然哺乳期怀孕初还是有奶水，但仍然建议停止哺乳，以免影响两个宝宝的健康。

造成大宝营养不良：哺乳期怀孕后，奶水会逐渐地变少，而腹中胎儿需要母体提供更多的营养，母乳的营养成分也会有所下降，容易造成宝宝营养不良。香港卓信医疗化验所

影响胎儿发育：如果打算要生下肚子里的宝宝，继续哺乳容易导致胎儿营养不良。特别是到了孕中期，胎儿的增长速度加快，需要更多的营养，如果营养跟不上，不仅会让妈妈身体虚弱，胎儿也会很脆弱。

哺乳期要注意什么

第一，增加动物性食物和海产品，选用碘盐，保证哺乳期对优质蛋白质，维生素A和碘的需求。乳母膳食蛋白质每天80 g，比未孕时每天增加摄入25 g。鱼，禽，蛋，瘦肉是优质蛋白质的最好来源。

最好一天选用3种以上优质蛋白质来源，数量适当，合理搭配。香港卓信医疗化验所

哺乳期妇女的维生素A推荐量比一般成年女性增加600ugRAE，而动物肝脏富含维生素A，每周增选1-2次猪肝（总量85克）或鸡肝（总量40克），平均每天可增加摄入维生素A600ugRAE。

第二，尽量从食物中获得充足的钙，满足乳母对钙的需求。哺乳期妇女膳食钙的推荐总量每天应达到1000mg，比一般女性增加200mg/d。奶类钙含量高，易吸收，是钙最好的食物来源。香港卓信医疗化验所

哺乳期每天比孕前多喝200ml牛奶，每天饮奶总量达到500毫升，可以获得540mg的钙。加上选用深绿色蔬菜，豆制品，虾皮，带骨小鱼等含钙丰富的食物，就可以达到推荐量。为增加钙的吸收率，哺乳期妇女还应补充维生素D或多做户外活动。

由此看来喂奶期间怀孕尽量不要喂奶，那样对腹中的宝宝不好。喝汤是很受我们喜爱的，适当喝汤有利于补充营养，调理身体。不过哺乳期妈妈不宜喝多有浓汤，煲汤食材选择脂肪含量低的肉类，最好喝一些比较清淡的汤。香港卓信医疗化验所