【香港卓信医疗化验所】怀孕能不能吃牦牛肉干

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

女性在怀孕期间，饮食的摄入应该尽量的广泛一些，这才能够获得均衡的营养，有利于胎儿的成长、发育。但是以前从来没有吃过的食物，孕妇食用时应该谨慎一些，以免出现过敏症状。那么，怀孕能不能吃牦牛肉干呢？

女性在怀孕的时候，可以吃牦牛肉干。牦牛肉中含有很多的氨基酸、蛋白质以及脂肪，而且维生素B1、B2的含量很高，这些都是孕妇身体所需的物质。此外，牦牛肉干中的钙、铁以及磷等成分也很充足。食用牦牛肉干能够补脾和胃、益气增血，还有强筋壮骨的效果，非常适合孕妇食用。香港卓信医疗化验所

牦牛肉干中有很多铁元素，要是孕妇有贫血的情况，食用牦牛肉干便能起到补血的作用。不过牦牛肉干在制作的过程中，会加入一些添加剂，而且肉干不太容易消化，所以孕妇食用牦牛肉干应该适量。

虽然孕妇吃牦牛肉干很有益，但是也不能无节制的吃，否则很容易导致胃肠不适。而且牦牛肉属于是发物，所以孕妇有瘙痒、湿疹等情况，就要避免吃牦牛肉干了。此外，消化力差以及患有肝病的孕妇，也不太适合吃牦牛肉干。香港卓信医疗化验所

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